樹枝来信

親愛的Rita～

在冷天中持續奔波的五色鳥辛苦了～

保重身體多休息，明日相會～

在此送上可愛的兩個男孩的課程紀錄。

這星期四的課程自己有做了些調整，

忍不住要說這算是我第一次能夠這麼穩定，

也甚至常常提醒自己觀察自己現在的一舉一動、講的話，

還有學生的語言非語言表達，

關注眼睛、表情、動作、左右手等等，完成了整堂課，

雖然到後面明顯電力消耗多，收進了很多訊息，

但是心的穩定和能量是滿滿的，

第一次真的能夠理解到Rita說的「全心全意、清醒」是這麼的需要專注和接納，

也可以想到Rita曾提過即便只有短短的五分鐘，

用心去接納他，這些訊息就已經很多了。

這次的經驗不是讓我欣喜萬分，

而是有種「原來這樣的當下，是可以讓我這麼清醒地看自己與學生地狀態」，

是一種穩定、清醒，很知道自己在做什麼在說什麼的狀態，

感覺是另一種獲得，從孩子從自己的轉變收到的禮物和開心。

繼續持續練習，感謝身體掃描帶給我不一樣的感受和世界～

感謝Rita帶給世界的溫暖