心種子：做大事，就要好好煉習自我照顧。

【2021：三月。情書】

心教養實踐心得

紀錄人：小星星(婷婷) 2021.04.08

 

一份深深的感謝與愛。

 

親愛的老師，八期回來最深刻的是「自我照顧」的敏感度變高了。

察覺自己的疲累，察覺自己的緊張，察覺自己的情緒是那麼的輕易被引動，卻也因為想要更深化的晶化我想要服務的教育界，為了自己想要的改變，沒有作不作業了，就是每天的煉功日記，在心中，即使沒有寫下，也在日常的每個時刻解構出來，起心動念，覺察自己的情緒，感受身壓點的發生，照顧好自己。每日如此甘願也勇敢的煉習著。

快樂的時間變長了，身體的輕安的感受變多了，明白了妳說的「做大事的，就要好好煉習自我照顧才做的到」。近來二枚星星正在發生變化，為舊有的即將新來的，找插座給這二顆未來星。

今年有了新的夢想，想要做更多讓自己快樂的事，更好更有品質，我願意。跟隨妳修練自己。我願意勇敢承擔責任，如同這回的雨露園丁一職，見到以往不同的自己，還有不同性質夥伴的合作。好珍貴！好感謝妳，讓我懂愛，懂得如何讓自己快樂，懂得如何友善這個世界，懂得如何給出。真的好愛妳！

 

 

最後，分享近來看的一部電影[NOMADLAND:遊牧人生]。

有一段在談著主角照顧已故先生在院時的感受，

「照顧妳讓我想起我在醫院陪伴先生時，我打著嗎啡，真希望能一直打下去不要停，也許……他就不會痛苦那麼久了……。」

「別那麼說，說不定他很希望妳能陪伴他久一點啊～」

當下，我看見二種不同觀點，不同特質的腦在對話。是呀。什麼是最好呢？沒有最好。就是在那個當下，妳能做的想做的，全心全意的，就是最好。

 

We don’t ever say final goodbye.I’ll see you down the road.

期待重逢。愛你。婷婷小星星20210408