心種子：把心打開，就越能裝進幸福。

如實的活在每一刻，把心打開，就越能裝進幸福。

與親愛的你分享。

#全心全意

#愛

#調理幸福體質

#心種子

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2021年3月心得 星塵（三期學員）

不知不覺學習心教養已兩年多，最近這一年我還兼顧著學習了不少教養類的課程，育兒的道理其實都是想通的，但心教養的實踐卻不知不覺讓內心變得更柔軟，也更願意理解、接納和尊重生命本身。

清明放假，帶孩子去參加一個製作清明粿的活動。孩子因為一只喜歡的筆找不到了，到活動現場時情緒還沒恢復，不肯坐在座位上，就站在旁邊，靠在我身上看著中間的老師傅在講解食材和製作過程。正聽著講解，不小心看到有一位老人家的輪椅上挨在孩子的座位邊，老人坐在輪椅上也在聽師傅講解。他的輪椅因為想往裏面湊一些，把我家孩子的椅子都擠歪了。

我的第一反應是，待會兒孩子坐下去，空間都不夠了，而且那個老人家那麼老了，我有點不喜歡他太靠近。我覺察到了自己的偏見，轉念想了想老人家這麼認真聽，應該對這樣的活動挺有興趣，而且他年紀這麼大了，坐著輪椅，自己喜歡又能參與的事情應該不多，為何不能與他一起享受這個活動呢。於是，心就放下了。

接著，小朋友們也動手做粿，女兒也不知道什麼時候已經坐在了她的位置上，事實上老人的輪椅並沒有影響到她坐下來做手作。陪著老人的阿姨也給老人取了材料，我看到老爺爺的手顫顫巍巍地去抓食材。過了一會兒，我聽到阿姨說，“你看，老爺爺做了一個粿，你看他多開心呀！”我轉頭看向老爺爺，他真的一臉純真的笑。我被他的笑的打動了，他的笑臉如花綻放！

生命的綻放並沒有因為年齡和性別的不同而帶給人不同的感受，它們本身就是那麼真實、歡暢、舒展、動人！我很慶倖在那個刹那我看到了自己的偏見，也很慶幸自己願意把心再打開一些，越打開，就好像越能裝進幸福的東西！