學員分享：回來就好

——記挫折滿滿的第一周

時隔一年半，我主動聯繫課程長想重回心教養懷抱，可知育兒路上真是諸多艱難，除了與丫丫的相處不順，她的抽動症不僅讓我焦慮，還有更多害怕與不安。幸運如我，不僅收到大家歡迎、鼓勵和同理，很快有幸參加老師線上直播課。

這次我更迫切想瞭解和分析的是自己，我不在家孩子挺乖，我的嚴格、秩序感甚至所謂期待到底是對自己還是對孩子，在全民雞娃的時代，我的所為對嗎，我是個好媽媽嗎，有時我真的好迷茫……。

課上老師的娓娓動聽的聲音，生動幽默的案例答疑與分析，時常讓我感動到近乎落淚。瞭解、理解、接納和支持，多麼溫暖的方向，知易而行難。實踐第一周，案例記了不少，越記越心涼，回家看見姐姐寫作業桌面亂七八糟我發飆，妹妹哭哭啼啼我煩躁，上班領導提高要求我馬上把不爽寫在臉上，同事隨意傳遞的信息那麼容易就影響我既定的工作安排……。我在可怕的慣性中按慣性生活！都說無知者無畏，若明知故犯豈不是罪加一等？

有天我又在後知後覺中鬱悶，老公說，以前你上課，剛上完的一段時間總能和顏悅色，實踐調整控制自己，這次你上課，怎麼才剛上完課，就怎麼奔放怎麼來，好像啥效果沒有？我簡直被重錘一記擊倒，頓時啞口無言！

難怪老師要實踐陪伴4個月，我現階段後知後覺的發現和覺察，真是漫漫長路的第一小步。我真誠感謝老公的提醒，還好身體掃描的那句，「回來就好」，拯救了我。希望出發時的雄心勃勃，在老師帶領和夥伴們的陪伴下，能成為我的持續動力。寫到這裡，想起我的看書習慣，前半本筆記滿滿，後半本空白如新，就從每天堅持身體掃描和書面閱讀半小時開始吧！

願自己，能早日從後知後覺里進化，提前察覺、及時恢復。

微微

2021.3.28