有關好人~ 如實的接納

昨晚睡前與小鷹討論有關"好人"的問題。

我:你覺得甚麼是好人?

鷹:不做傷害別人的事的人

我:那，甚麼是壞人?

鷹:就是做傷害別人的事的人

我:規範呢? 遵循規範的人就是好人嗎?

鷹:規範大部分就是規範人不要做傷害別人的事。

我:那，如果，不是社會的規範，而是自己內心的規範呢?

鷹:如果沒有傷害別人卻又自我規範，那有可能是太在意別人的看法。想要維持一種形象。人，不一定只能是好人或壞人，比如，我去刷牙或上廁所，你說，我是好人或壞人?

我:那是中性的，所以，你的意思是人許多時候，是中性的。

鷹:對。就是中性的。

斷捨離讀書坊周四小班就要進入第七回了，在鍛鍊內在自主力的過程，許多人面臨了很大的挑戰在面對”好人”的定義。親愛的，給自己多一點耐性，這淬練的過程，將讓我們接近真實的心，拿掉批判的慣性，中性的接受生命呈現的不同樣貌。誠實的接納完整的自己，這將為生命帶來無敵的力量。

原本中性的生命，在進入批判的慣性模式裡，會不斷的為自己貼上標記，彷彿，必須分出好與壞，才是真智慧。分出好時，沾沾自喜，為了維持更好，更努力為自己貼上或賺取更多好的標記，藉以贏得他人的認同與保護自己內心渴望被認同的安全感，身心俱疲而不自知；如果是個意志堅定又能貫徹執行的人，在面對批判時產生的不自在與譴責，常會用強大的力量隱藏自己真正的情緒，與真實的情緒隔絕，這種孤立的感覺，往往出現在強者身上，如家庭中的父親、老師或相對握有較大權利的人。

「倘若，你注意到自己在建立著一種形象，因著禪修而戰無不克、意志堅強，具有特殊知見與智慧；又以為自己修習到某種境地，而開始大量談論禪修，像是自我推銷和自我膨脹，這個時候要迅速將正念帶到這種心態上，檢視自己這些表現是否出於脆弱，還是從悲傷與某種恐懼而來。如果你內在真正的強，不需要向自己或他人強調，反而要採取完全相反的策略，去觀照最害怕看到的，讓自己去感覺他，不要抗拒哭泣，不必對任何事都有一套意見，不必讓自己看起來無堅不摧或冷漠無情。」~ 卡巴金 當下繁花盛開。

隨時提醒自己，單純的存在與覺察，了解自己內心的感覺，勇敢與誠實的接納他，如以一來，才有機會與真實的自己同在，給他支持，為他喝采。也許，你會發現，所有我們看起來弱的地方，其實正是自己的強處，看起來堅強的地方，卻往往是弱點所在。生命之所以可愛，就在於獨一無二，在於高潮迭起，在於有悲有喜，有血有淚有溫度，不是嗎?

親愛的，這，是不是很有趣？這奇幻的花園，不在遠方，就在每個人的心中。

你，是好人或是壞人呢?   
或者要問，
你，想成為一個好人或是壞人?  
或是 包含好與壞與不好不壞完整的人?