『淨化心靈、真愛地球』 ~ 眾生大會工作坊

『淨化心靈、真愛地球』

~ 眾生大會工作坊

地球如同一個有著完整靈魂的生命系統。將地球如愛人般看待，用我們原本就有的愛的能力，回到愛的世界裡，真誠的愛人與愛大地。只要用心，純淨的靈魂就將與地球交談、聽地球和珍惜地球，體會它與生俱來天然的美麗。其實，愛人何嘗不是如此，真正輕巧的愛，就是在用心傾聽後，愛他原來的樣子，沒有期待，沒有定義，全然的愛與被愛，並在這美好的過程中，感恩一切。

到底什麼是愛? 啟動生命激情與熱力和地球是否有相關連性？廣義的愛裡有承諾、提升、照顧和有品質的同理心。有了純淨的愛，才能靜下心來傾聽自己的心與大地。當安靜聽地球時會發現萬物都在訴說祂的真心，就如同地球通過徐徐春風和灰色的雨雲跟人們說話一般。

覺察是體悟後得到真正安詳和諧的重要基礎，但單就覺察能力的培養有某種程度的危險性，養成靈敏的性靈卻沒有適當的準備，會在修練的過程中，變得多感及脆弱而無法正常生活。覺察的另一端必須維持一顆平等的心。平等心與覺知如同自由飛翔的鳥兒翅膀般，她必須是平衡並具有同等的力量，才能穩健地帶領心靈飛向更高更遠的美麗風景。體驗感官世界帶來不同的刺激後產生的感受，與自己的內在做深度的對話與紀錄，寫畫是一個剛開始修練時很好的工具，寫畫並能在創作的過程裡得到情緒的舒緩並有穩定的被接納感。

我們期待在靜謐豐富的自然環境裡，讓自己的心沉澱，真正的與自然和內在本性對話，並用純淨的力量與大地建立深刻的連結，進而擁有真切的愛人、愛己及愛大地的能力。

  

活動大綱

首日:

1.  生態我的自我介紹(暖身)

2.  遊走(建立關係)

3.  遇見獨一無二(體驗自然與人我)

4.  午餐與午休

5.  地球是顆楜椒粒(體認宇宙浩瀚並與環境連結)

6.  真相曼陀羅(釋放與淨化)

7.  自然冥想(連結與感恩)

8.  晚餐與盥洗

9.  夜頌時間

10:00~次日早餐結束8:00前，為禁語時間。(沉澱 覺察 傾聽)

次日:

1.  早餐:感恩靜思食物與能量的流動(連結與感恩)

2.  分享時間

3.  與自然對話 (靜思、覺察與對話)

4.  製作面具(自然盟友)

5.  眾生大會

6.  午餐與午休

7.  分享回饋與承諾

8.  閉幕典、拍照

我們的約定 ~ 尊重與愛

尊重自然 ~ 降低音量、放輕腳步、不製造多餘的垃圾。

尊重他人 ~ 不分析、不評論、不建議、保守秘密。

尊重自己 ~ 放鬆心情、傾聽、覺察、接納。

課程設計與帶領人
Rita

相關連結

深層生態心理學與眾生大會

http://eco.ecopsychology.tw/Action_john.htm

緣起筆記

蝴蝶效應

http://ritamandala.blogspot.com/2008/09/blog-post_12.html

2010 世界地球日

http://ritamandala.blogspot.com/2010/04/2010.html

2011世界地球日

http://ritamandala.blogspot.com/2011/04/world-as-loverworld-as-self.html