滿室香甜

秋，透著宜人的風，在身邊，真好。

難得的空閒日，一早將髒衣服丟入洗衣機中清洗，換上輕便的T恤牛仔褲，背著小紫花環保背包去市場採買簡單的食材。快速通過有著雞籠的雞舖子，將整理好的塑膠袋交給市場的菜販，在親切的笑容裡端視著五顏六色的蔬果，也是一種享受。今天要一小節可愛的蓮藕燉湯，暖暖胃也暖暖心，短短圓圓的小可愛，一節一節圓溜溜地躺在鋪子裡，想像著躲在泥裡吸取營養長大的模樣，衷心感謝。

鍋子上已經傳來陣陣香氣，媽媽買的蜜棗和上回出差從泰國帶回來的龍眼乾襯著可愛的蓮藕，讓帶著小軟骨的排骨更顯清香。

圓滿完成兩天在自然中心的工作坊，身體的疲累漸漸恢復，滿滿的能量與愛在無影無形中傳遞、留駐及回溫。分享當時一夜禁語後，早餐時光邀請夥伴們對食物的感恩:

飲食，是一件快樂有益健康的事情。

細心覺察每一個咀嚼及動作，

充份享受食物在身體中流動的快樂。

食物無私地傳遞大地的能量予我，

我感謝這份餐點中所有付出的用心，

這樣的體會與感謝將會為我帶來滿足，

這種滿足傳遞到全身的每個細胞，

帶給我輕鬆、愉悅、飽滿的體驗。

我願細細品味，

衷心感謝這一切。

秋，透著宜人的風在身邊的美好，能成就滿室的溫暖與香甜，我願細細品味，衷心感謝這一切。