「脆弱與不完美的感覺之中，蘊含著了悟自身真正力量的關鍵。」
周日早晨，吃完早餐，握著透著香氣溫熱的咖啡杯，陽光灑在窗外菩提樹梢上，遠山雲霧迷茫，撥放著喜愛的樂音，享受，片刻獨處。
在書店被可愛的仁波切笑容吸引，
詠給‧明就仁波切 出了新書”你是幸運的”，他說:「 你是幸運的，但是你有時忘了。」
親愛的，幸運，怎能，被遺忘。在慣性與制約裡，我們常常將幸運與許多正面經驗和感受相連，如果不是，就是不幸運，心，就不滿，猜疑，憂鬱。心智與過去經驗連結的結果，掩蓋了上天真正的美意，遺忘了真正的幸運，藏在許多生活的片刻裡。
書中有段實驗讓人驚艷，為了瞭解修行人的大腦波有何變化，他們使用了醫學上的方式，追蹤修行人的大腦波。其中，對於發生了災難及困境，心智裡會產生無尚的母性及關懷和愛，書中提到:「不愉快的經驗反而觸發了內心深處的平靜、清明和悲心，利用困境來修持，困境常常伴隨了煩惱，藉此揭開人類內心的力量與潛力。」
「當脆弱和不安的幻想逐漸消失時，你會發現你心深處，真正偉大的自己。」在內觀的經驗裡，對於好的和不好的身體經驗，會產生不同的感受及心的反應，來與去的過程裡，因喜而起癡迷，因惡起嗔念，左右心智，無法自己，產生無明煩惱。修行中，唯一做的是，經驗他，觀察他，讓他走。狂野的心，在思緒的大海裡，跟著波濤洶湧，起伏不定，唯有放手、放心、放下，才能真正放鬆地體認這一切的意義。
親愛的，生命的功課，一旦開始，就無法停止，這，就是幸運。我們現在擁有閒暇而圓滿的人身，如此難以獲得，且不會長久，也是幸運。因為愛你，更了解愛的真意及透視自己，這，是，一份無尚的幸運。
「脆弱與不完美的感覺之中，蘊含著了悟自身真正力量的關鍵。」
親愛的，愛你，無以倫比。因為愛，所以愛。感謝這一切。
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