與內在小孩對話

天使寫畫班最近一期結業，這個班很特別，學員跨了兩代，有了不同的交集和火花，最後一堂課，帶領學員與內在小孩相遇，用自由書寫的方式寫成一封信，交給遇到的自己，我徵求小方(化名)和阿惠(化名)同意，將文章與來天使寫畫的親愛的你分享。

不同的生命歷程，用相同的真情，寫下不同的真情對話。謝謝親愛的天使們願意分享，希望讀到文章的你，有一些些不一樣的發現和感動…

(20多歲的小方遇到的是5歲的自己)
親愛的５歲的小方
真是開心可以遇見你，而且我遠遠就認出了妳，妳是不是坐在那塊大石頭上等我呢？２０年過去的我，看到單純、笑容燦爛的妳真是有一種很奇妙的感覺，我不斷地跟你說，要好好把握時光，做自己想做的事，有勇氣的體驗人生，人生大部份都是很美好，很值得去體驗的，才５歲，臉上還很稚氣的你，我好羡慕妳才要開始探索這個世界的旅程，對一切事情都感到好奇，對什麼事情都感到很新鮮，真希望你不要在長大的過程中被社會的框架框住了，保有現在那份單純，勇於做自己，永遠都知道自己想要的是什麼，對世界充滿熱情，啊。。。。真是羡慕才５歲的妳，還很天真浪漫的活在自己的世界，沒有那麼多要煩惱的，只要抱著洋娃娃，似乎就可以很滿足，只要有人陪妳一起玩就可以很開心，沒有什麼好擔心的，什麼事都有人幫妳弄好，妳只管開心的跟洋娃娃玩就可以了，真的很希望妳可以保有這份純真，永遠不要消失，長大之後是很辛苦的，永遠有學不完的東西，從國中準備高中聯考，高中準備大學聯考，大學準備Tofel、GRE，準備出國，研究所畢業隨時還需不斷充實自己，上課、參加研討會，自行閱讀自修，人生學習真是一條漫漫無止盡的路，一旦妳踏上去了，就像是站上了輸送帶，一直被往前推進停不下來，社會是競爭且殘酷的，真的無時無刻都提醒自己學習，因此，羡慕那個還沒站上輸送帶的妳，還充滿了好多的單純快樂，雖然不知道為什麼妳看起來有點孤單，可能是希望有人可以陪妳一起玩吧，不喜歡自己一個人，所以想要洋娃娃，不過，人生大部份都要自己一個人努力的，希望妳也可以一個人很堅強的完成人生旅程。

(孩子20多歲的阿惠遇到的是10歲的自己)
親愛的１０歲妹妹
親愛的１０歲妹妹，你獨自坐在石頭上，都在想些什麼，看著天上的雲，溪流中的河水又讓你想到了什麼嗎？只是自己一人想獨處，看那雲輕輕地過，像是帶走了些煩惱與憂愁，藍藍的天空像是停流的清澈雲水慢慢地飄過，其實我真正想說的是給自己一個自在自由的飛翔，展開自己心中的煩惱，不去想那無味的凡事，讓腦袋空白，只享受那躺在青草地，望著天空的白雲慢慢地飛過，腳下的溪流中飄些落葉，像是帆船輕輕地渡過，不甘擾他人也不受他人影響自由地飄過水面，沒有一絲的雜念，享受片刻自我，不道人長短不結怨，在那完全忘我的世界裡享受些空白的日子，真的心情愉悅多了，我真的想像那日到法鼓山與好友慢步在山間，看著旁邊的樹木輕輕吹動，旁邊的小河清澈聲，頓時只覺的身心真的很愉快無雜念，三人同行時，也靜靜地享受那青山綠水的優閒自在，拋開那些煩人的瑣事，好舒服好舒服給自己一個美美的笑意，真的好自在，心中沒有任何念頭，只享受山林間的清新空氣，讓我頓時覺得好想給自己一個自在的一天，放下腳步，慢慢欣賞之前未留意的清山綠水，以前出遊好像是為出遊而出遊，從未給自己輕鬆地一面，欣賞那大自然的世界中有多麼地舒適，真的該放下腳步停留片刻，看看大自然的美景，享受那無人干擾的世界，給自己多些時間愛自己，做個短暫的啞巴聾子，不聽一些雜音，不說一些惡語，不錯的日子，享受片刻人生的清徹，無塵的世界，讓自己身心靈都得到解放，勇敢地將身上的束縛脫掉，放鬆腳步及放下煩惱，不聽一些埋怨的話，不再為那些閒言閒語影響自己，做個單純又自在的我，那是多麼愉快的事啊，給自己一個大大地擁抱吧，全然忘了我是誰，我只是自己的個體，沒有束縛沒有煩惱沒有怨言，一切只在感恩中渡過，真的好自在喲。


文章到此，每位學員大約花了20分鐘，沒有修正，沒有潤飾，沒有停筆，八堂寫畫課後，自由的書寫，第一念，透過放鬆練習後，自然呈現，妙不可言。