自動導航

熟識的朋友常常推薦沒有方向感的我使用自動導航系統，讓我很好奇想知道它對他們帶來的影響。除了可以比較正確或快速的到達目的地，意外發現，有的時候也會迷航，更有趣的是往往讓行程中失去了思考判斷及好奇的機會。

親愛的朋友，如果，移動的時間很長，不與道路和自己同在，那，都在忙什麼呢？我們的生活中也常常有這樣的自動導航系統，會不會也讓我們的生命以為達到了目的與速度卻沒有真正的經歷該有的美好與樂趣? 那，我們都在忙甚麼呢? 

當下繁花讀書坊進入第六週，有了前五周的正念練習，開始進入了深度的覺知與探索，在過程中了知生命模式的自動導航系統，也明白了情緒與感知間微妙的關係。若想從自動導航的行動模式轉換成清明的同在模式，親愛的，只有，練習、練習再練習，用生命中的堅定與溫柔，慈悲的，有耐性的，與自己一起。

早安，親愛的你與這個世界，獻上今天的元氣早歺，祝福你有個元氣飽飽的一天！