風的蛻變：自然真實的在我心裡

每場生命的蛻變都會有屬於自己獨一無二的節奏，最深的愛就是溫柔的等待。 為「風」蛻變的開端，記錄在此，真美。 親愛的老師 想與您分享一下 經過春季團課的洗禮，在討論教案的過程中，遇見自己的卡點，也在老師的督導裡解鎖，感覺自己的心有點震盪，在這幾次獨自爬山的過程中，紅了眼眶，因為我真實的感受到幸福的感覺～滿滿的❤️ 我！出生在一個四面環山的郊區，從小田地間玩耍、茶園間穿梭、菜園裡走動，越是長大，距離這些自然卻是越來越遠，更因為”蟲”而隔絕了自己到田裡探索，到茶園裡採茶，那就更別說走進菜園了⋯⋯家人不懂為何怕蟲可以如此誇張，我自己也不懂。 然而，在接觸心教養後，理解了人的大腦特質，理解了自己的強項智能與弱項智能，是干擾、是辛苦，在老師溫和的引領、與等待，自己一步一步的實踐，觀察自己、看見自己，了解自己，我明白了自然中的毛毛蟲，牠只是牠原本的樣子，而我心裡的毛毛蟲是成長過程中留在心裡的影子，自己想像出來的恐懼與害怕。 更在好奇老師的另一門課～心流導引，自己像是挖寶一樣，從茫然不理解，到好像真有那麼一回事，但還是不懂，不懂為何老師總能輕輕的在我們卡關時，就接住了。 自然團課是讓自己真正走進心流的一道門，一次一次的討論，一次一次的跟著玩，一次又一次的學習，教案裡的活動就像生活那般的自然而然，我要往哪裡去？我的目標在哪裡？從自然團課裡的體會，在生活中真實呈現，我找到了自己真正的感受，五感真的被打開了，嗯🤔🤔🤔或者應該說是被我找回來了。 週二的一趟山旅行，一條自己曾與家人、朋友走過的山路，在離開工作之後，一直很想去走走，終於⋯⋯⋯⋯獨自行走，爬階梯時，真實的感受熱在我身上的粘膩，呼吸大口又深沉，額頭上的汗滴，直直的從臉頰兩側流下，心很安靜，沒有阿雜；耳朵都是大自然裡的聲音，五色鳥最大聲😂；眼睛不再只是遙遠的前方，而是腳下的果實、樹上的葉子、身旁的植物，屈膝蹲下玩起落葉，山友看著可愛，親切的打招呼；鼻子聞到的是風掃過樹的味道、花的香味、還有不知名小蟲子的氣味，我想這是自然團課的魔力，因為喜歡，所以，能承受悶熱的粘膩感；因為喜歡，遇見毛毛蟲，不再是跳開，而是後退。 我能感覺自己與自然的親近，不再只是習慣大自然的存在，而是自然真實的在我心裡。 思嘉 20260527