今天是正念天使班的結業日，每期課程都會因著天使們的狀態設計一堂整日的「戶外教學」。一早，我們來到華山藝文中心，最認真的婷婷為這一天寫下「心的筆記」，這兩年來，夥伴們用生命彼此陪伴，用心見證了每顆心的轉化，一起哭、一起笑、一起往前推進，愛與能量也在不同的地方傳遞開來，真的很美。
謝謝妳們的信任與同在!
我知道，當有一天我躺在小盒子裡的時候，將有著滿滿的愛與祝福同在。感恩一切。
婷婷「心的筆記」 ：【完整的自己開始轉化：20150108正念天使班結業日】
"正念（mindfulness)練習要信任的對象不是任何外在的權威,而是你自己的內在自性,正念要教導的不是對治（curing)而是自療（healing),對治是解除一切病痛的症狀,自療則是在較深的生命層次中轉化身心。」～ 卡巴金"
「我們從「天使寫畫」的自覺開始;
在「斷捨離」的淬鍊中找回力量；
自「當下繁花盛開」裡體驗全心全意的美好；
這一切將在「正念天使」完整轉化。
在「斷捨離」的淬鍊中找回力量；
自「當下繁花盛開」裡體驗全心全意的美好；
這一切將在「正念天使」完整轉化。
親愛的，對治是解除一切病痛的症狀,自療則是在較深的生命層次中轉化身心。
我們沒法成為完美的人，但可以因為誠實的面對自己，找回完整，讓生命進入寬宏、慈悲、喜悅的每一刻。」
原文網址:
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起始就以尤達在ＢＬＯＧ中寫的這篇”正念天使”開場。
看著恩師尤達天使寫下的四階段的淬煉，深深的感恩這一切的自己，是那麼不放棄受苦的靈魂而緊緊跟隨著一路上的掙扎成長。我看懂了老天爺的ＳＩＧＮ，所以更感謝的是一路深刻陪伴我的大ＲＩＴＡ老師。
今天是第五階＂正念天使班＂的結業日，合併二堂課的結業日，滿滿的六小時，我們一同經歷了一場在華山光點戲院的電影觀賞（註１）及一頓的午飯午茶的時光。後來離開光點咖啡館後依依不捨的大夥兒，散步在華山有房有樹的小角落裡，繼續暢談著心教育與正念結合後，各天使們想做的事與已經正在做的事，開開心心的又聊了一小時，直到五點才真正的相互擁抱後道別散會。
快二年了，用六十堂課換來的ＲＥＢＯＲＮ，太值得太值得！
現在的自己，可以輕巧的、自信的、愉快的＂生活著＂，如同一切的＂裝置＂，都回到了它正確的位置上、適當的位置上，擺放著。沒有對錯，不是好壞的分別，就是回到位置上了。回歸了。歸位了。
我確實感受著這股力量深度的轉化著。除了感謝，還是只有感謝。
謝謝成就這一切的每個人，盧媽咪／盧大姐／尤達大ＲＩＴＡ／大王／練功的同學們。。。我知道，我可以了，我可以開始傳遞這樣的燈火了，一起為自己想要付出想要做到的事，全心全意，帶著正念繼續往前走。
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註１：賞析的電影：《無人出席的告別式》Still Life
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